دلالات ألوان البراز: ماذا تخبرك صحتك من خلال "فضلاتك"؟

قد يبدو الموضوع غريباً للبعض، ولكن مراقبة لون البراز تعد واحدة من أسهل الطرق للاطمئنان على صحة جهازك الهضمي. الصورة المرفقة توضح 6 ألوان مختلفة قد يظهر بها البراز، وكل لون يحمل دلالة طبية أو غذائية معينة. في هذا المقال، سنشرح بالتفصيل ماذا يعني كل لون.

تحليل الألوان كما وردت في الصورة:

1. البراز البني (الطبيعي)

الحالة: علامة ممتازة.

اللون البني بجميع درجاته يعتبر اللون الطبيعي والصحي للبراز. ينتج هذا اللون بسبب وجود "العصارة الصفراوية" التي يفرزها الكبد وتتغير ألوانها أثناء مرورها بالجهاز الهضمي.

2. البراز الأسود

الحالة: قد تستدعي الانتباه.

• أسباب طبية: قد يشير إلى نزيف في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي (مثل المعدة)، حيث يتأكسد الدم ويتحول للأسود.
• أسباب غذائية/دوائية: تناول مكملات الحديد، الفحم النشط، أو أطعمة مثل العرقسوس والتوت الأسود.

3. البراز الأحمر

الحالة: تتطلب مراجعة الطبيب غالباً.

• أسباب طبية: قد يدل على نزيف في الجزء السفلي من الجهاز الهضمي (البواسير، الشروخ الشرجية، أو مشاكل في القولون).
• أسباب غذائية: تناول كميات كبيرة من الشمندر (البنجر)، الطماطم، أو صبغات الطعام الحمراء.

4. البراز الأخضر

الحالة: غالباً مرتبطة بالنظام الغذائي.

• أسباب طبية: مرور الطعام بسرعة كبيرة عبر الأمعاء (الإسهال) بحيث لا تلحق العصارة الصفراوية أن تتحول للون البني.
• أسباب غذائية: تناول الكثير من الخضروات الورقية الخضراء (السبانخ، البروكلي) أو صبغات الطعام الخضراء.

5. البراز الأبيض (أو الشاحب/الطيني)

الحالة: تستوجب زيارة الطبيب فوراً.

يشير اللون الأبيض أو الفاتح جداً إلى غياب العصارة الصفراوية في البراز. هذا يعني عادة وجود مشكلة في الكبد، أو انسداد في القنوات الصفراوية (مثل حصوات المرارة).

6. البراز الأخضر الفاتح (أو المصفر)

الحالة: سوء امتصاص أو توتر.

قد يشير هذا اللون، خاصة إذا كان مصحوباً برائحة كريهة جداً ودهون، إلى أن الجسم لا يمتص الدهون بشكل جيد (مثل حالات حساسية الغلوتين)، أو نتيجة لمتلازمة القولون العصبي.

⚠️ تنبيه طبي: هذه المعلومات للأغراض التثقيفية فقط ولا تغني عن استشارة الطبيب. إذا لاحظت تغيراً مستمراً في لون البراز مصحوباً بألم، إعياء، أو نزيف، يرجى التوجه لأقرب مركز طبي.

شارك المقال لتعم الفائدة، ودمتم بصحة وعافية!